Challenge Voeding & Leefstijl
€39,50
Challenge Voeding & Leefstijl
1 maand online aan de slag met voeding en leefstijl
Voor meer energie en minder pijn
Voor wie:
Speciaal voor mensen met
– artrose
– fibromyalgie
– vermoeidheid
Wanneer:
Start 18 februari 2021
Het doel:
In een maand tijd leer jij een nieuw voedingspatroon waarmee je meer energie en minder pijn hebt.
Hoe:
Alle informatie komt in een besloten FB groep
Maximaal 10 deelnemers voor optimale begeleiding
Inclusief werkboek voor 3 maanden
Elkaar motiveren en inspireren
Wekelijks een FB live met extra informatie en ruimte voor Q&A
Wat leer jij:
- De rol van voeding bij vermoeidheid en pijn
- Welke voeding energie geeft
- Welke voeding energie vreet
- Welke voeding werkt verzurend
- Welke voeding werkt ontstekingsremmend
- Waarom (alleen) brood eten in de ochtend geen goed idee is
- Welke supplementen zijn goed voor welke klacht
- Welke supplementen zijn absoluut niet goed
- Waarom magnesium onmisbaar voor jou is en hoe de keus te maken uit 20 soorten
- Waarom je nooit zomaar B12 of multivitamine moet slikken
- Welke 4 niveaus er van invloed zijn op je energiebalans
- Waarom (hoog) gevoelige vrouwen vatbaarder zijn voor vermoeidheid en pijn
- Eenvoudige oefeningen voor meer rust in je hoofd en je lijf
- Eenvoudige ontspanningsoefeningen
- Hoe je beter kunt luisteren en communiceren met je lichaam
En dat allemaal in 1 maand!
Deze investering in jouw toekomst bedraagt €39,50
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.