Challenge Voeding & Leefstijl

39,50

Challenge Voeding & Leefstijl
1 maand online aan de slag met voeding en leefstijl

Voor meer energie en minder pijn

Voor wie:
Speciaal voor mensen met
– artrose
– fibromyalgie
– vermoeidheid

Wanneer:
Start 18 februari 2021

Het doel:
In een maand tijd leer jij een nieuw voedingspatroon waarmee je meer energie en minder pijn hebt.

Hoe:
Alle informatie komt in een besloten FB groep
Maximaal 10 deelnemers voor optimale begeleiding
Inclusief werkboek voor 3 maanden
Elkaar motiveren en inspireren
Wekelijks een FB live met extra informatie en ruimte voor Q&A

Wat leer jij:

  1. De rol van voeding bij vermoeidheid en pijn
  2. Welke voeding energie geeft
  3. Welke voeding energie vreet
  4. Welke voeding werkt verzurend
  5. Welke voeding werkt ontstekingsremmend
  6. Waarom (alleen) brood eten in de ochtend geen goed idee is
  7. Welke supplementen zijn goed voor welke klacht
  8. Welke supplementen zijn absoluut niet goed
  9. Waarom magnesium onmisbaar voor jou is en hoe de keus te maken uit 20 soorten
  10. Waarom je nooit zomaar B12 of multivitamine moet slikken
  11. Welke 4 niveaus er van invloed zijn op je energiebalans
  12. Waarom (hoog) gevoelige vrouwen vatbaarder zijn voor vermoeidheid en pijn
  13. Eenvoudige oefeningen voor meer rust in je hoofd en je lijf
  14. Eenvoudige ontspanningsoefeningen
  15. Hoe je beter kunt luisteren en communiceren met je lichaam

En dat allemaal in 1 maand!

Deze investering in jouw toekomst bedraagt €39,50

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Challenge Voeding & Leefstijl” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *